陌谷減肥非常相信早餐，尤其是當(dāng)你想減肥的時候。陌谷減肥發(fā)現(xiàn)那些不吃早餐的人晚上會吃得過多，因為他們不太活躍，而且不能燃燒掉那些不必要的卡路里。所以陌谷減肥建議客戶“像國王一樣吃早餐”，正如他們所說，還有很多研究可以支持這種習(xí)慣。

很多想要減肥的人一開始都會選擇節(jié)食減肥，覺得它迅速方便易操作，是比較好的減肥方法。其實，專家告訴我們，節(jié)食減肥是不科學(xué)的減肥方法。既給我們的健康帶來危害，并且很容易復(fù)胖。艱苦的節(jié)食確實能減輕體重，但應(yīng)該看到的是，效果并不能持久，沒準(zhǔn)一兩個月后就會反彈，這正是節(jié)食減肥的人最大的噩夢。

由于長期的節(jié)食是很難堅持的，許多人喜歡搞突擊性節(jié)食。這不僅有害身體健康，也會半途而廢，而突擊節(jié)食兩天后，身體就會產(chǎn)生饑餓感，因而降低新陳代謝率—然而這恰恰是你所不需要的。更糟的是，在突擊節(jié)食中所失去的體重除了脂肪的減少，還包括水分和肌肉組織的喪失。研究還表明，體重減輕越快，節(jié)食停止后體重反彈也會更快。

陌谷商學(xué)院講師陣容強大，擁有豐富的營銷經(jīng)驗、健康減肥技能與知識理論，與國際商學(xué)院以及發(fā)質(zhì)健康研究中心緊密合作，結(jié)合陌谷項目產(chǎn)品進行系統(tǒng)化教學(xué)，并根據(jù)市場環(huán)境及合作方的實際需求，實時調(diào)整課程內(nèi)容，提高/增加學(xué)員真正熟練掌握健康減肥的專業(yè)技術(shù)、操作流程和營銷技能，為陌谷全國品牌合作店培訓(xùn)真正的精英。



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