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肌肉型小腿怎么瘦才好?建議采用拍打的方式讓肌肉型小腿瘦下來，在有空閑的時(shí)候，雙手握拳，輕輕拍打你的小腿肌肉，長期堅(jiān)持每天拍打幾分鐘的話，能夠放松小腿肌肉，同時(shí)還能夠促進(jìn)血液血液，從而起到瘦腿的效果。如果不拍打的話，也可以按摩小腿幫助瘦腿，比如說用手從腳踝開始捏，再沿著膝蓋方向一直捏，養(yǎng)成每天捏腿的習(xí)慣，可以讓緊繃的小腿肌肉放松，幫助減肥。

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