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代餐減肥有效果嗎？有效果，肥胖的一大問題就是吃的不健康，常見的就是很多人吃的過多，代餐就是可以代替一頓飯，有的代餐產(chǎn)品還宣稱可以改變?nèi)梭w體質(zhì)，食用方法是將日常飲用其中二餐或一餐替換掉。這樣在食用一段時間后確實體重會有所下降，特別是一些嚴重肥胖的人士，效果可能會特別顯著。代餐只能是部分的使用，不能長期的吃，會造成營養(yǎng)不良的情況，還是不建議這樣吃。但長此以往，在減肥代餐產(chǎn)品療程結(jié)束以后，還會接觸日常飲食，體重很有可能會有反彈，所以不要太過依賴減肥代餐。

飯前半小時喝水有助于減弱身體對渴與餓的需要，在進餐前喝杯水，能夠增加飽腹感，并減少食物的攝入量，長時間的堅持，胃口自然就變小了。另一方面，飯前喝水還可加快身體新陳代謝，有助于減肥。飯后大約2小時后喝杯水有助于減肥。因為飯后喝水可促進飽足激素的分泌，增強腸道消化功能，也能防止身體因為缺水而產(chǎn)生的虛假饑餓感使人吃零食攝入過多的熱量。

陌谷美容減肥中心是合作投資者快樂開店，輕松做生意。陌谷美容減肥中心品牌合作店體制幾乎為零。陌谷美容減肥中心合作條件少，超前的營銷模式，嶄新的財富機會，精英隊伍一定和合作同伴締造一個新產(chǎn)業(yè)的奇跡。成功的經(jīng)營模式是投資者走上創(chuàng)富快車的關(guān)鍵，經(jīng)營模式簡單地說就是經(jīng)營的形式，在現(xiàn)在市場競爭如此強烈的大環(huán)境下，后來成功的經(jīng)營模式寥寥可數(shù)，而陌谷美容減肥賣店模式歷經(jīng)數(shù)年，經(jīng)受住了市場的考驗。



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