大家都知道吃減肥藥肯定不好身體損害多了去了，這個時候很多人都會問怎樣減肥較快較有效不口服呢？陌谷的答案是有的，較有效的減肥方法就是加強運動和控制食物攝入，能做到的話一般一個月減多少斤沒多大問題！

并非一定要有凹凸有致的身材，但是苗條一定是很多人追求的目標，特別是對于久坐的人群來說，想要擁有纖細的身材的確有點難，因為小肚子上面的贅肉實在是讓人非常討厭。有了它們的存在，有些漂亮顯身材的衣服都穿不了，小肚子突出來的部位實在是太丑了，所以減小肚子上的贅肉是首要事情，而下面這些方法可以幫你很好地解決小肚子的贅肉。

經(jīng)期減肥效果真的好嗎，很多女性朋友都在減肥，當(dāng)然，苗條的身材是大家都渴望的。很多妹子都想通過飲食來瘦身，減肥的食物有很多，而且經(jīng)期也是一個減肥的好時機，那么女性經(jīng)期減肥吃什么好呢？一起來了解一下吧。

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很多新媽為了快速找回昔日的窈窕身材，就想到了吃減肥藥或是喝一些減肥茶。這樣的方法是極其對身體不好的，因為減肥藥中含有的成分多數(shù)是抑制食欲，影響人體的正常新陳代謝來達到減肥的目的。如果說寶寶還在哺乳期，你為了擁有窈窕的身材而大吃減肥藥減肥茶之類的減肥產(chǎn)品，受傷的還有寶寶，因為藥物中的很多激素都會通過乳汁傳達到寶寶的身體里！所以為了寶寶，為了自己，減肥千萬是不能吃減肥藥的！

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