陌谷女人減肥中心“五步減肥法”是一種綜合性的減肥辦法，融匯了古今中外減肥方針之大成。集心理療、物理療、營養(yǎng)膳食療、傳統(tǒng)中緩解法為一體。陌谷女人減肥中心五個步驟，直接從肥胖的基本緣由著手轉(zhuǎn)化脂肪，使人體脂肪減少，達到減肥目標。并調(diào)整人體橋梁神經(jīng)及內(nèi)分泌，使人體內(nèi)調(diào)理脂肪合成分解的激素分泌能力恢復正常，改善人體新陳代謝，達到“吃多消耗多，吃少消耗少”的穩(wěn)定平衡狀態(tài)。徹底處理人體肥胖，避免減肥之后的反彈。

減肥平臺期多久能突破，這個由很多因素決定，如一個人的身高、體重、體質(zhì)、克服平臺期的減肥方法等都會影響平臺期的時間。當攝取的熱量小于支出的熱量時，人體就在燃燒脂肪，就開始減肥了。平臺期也一樣，只是身體已經(jīng)適應這種運動方式或者是飲食結(jié)構(gòu)了，進行調(diào)整之后，歸根結(jié)底還是要回到關(guān)鍵因素熱量上面來，當熱量還是持平的時候，仍然會處于平臺期，當攝取的熱量小于支出的熱量時，人體就突破平臺期了。

作為減肥常識，我們必須知道一克脂肪產(chǎn)生9大卡熱量，脂肪中含水量很少，一般為12%，所以一公斤脂肪提供8000大卡熱量（9×1000×88%）。小體重女人減肥期的基礎(chǔ)代謝率不到800大卡。就是說這個女生完全不吃飯的話，10天可燃燒掉1公斤脂肪。當然小女生要吃飯，所以每天缺的能量一般在300大卡，這個能量缺口如果完全由脂肪供應，一個月9000大卡，相當于一公斤脂肪。就是說一個月減一公斤。

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目前美容院通常以身材類塑形為主、客戶群體多為重視形象女性、日常營運本錢固定（鋪面+水電+工資）。依據(jù)“邊際效應""營銷法則，固定的運營本錢，發(fā)明更高的經(jīng)濟效益。所以，美容院的日常運營本錢是固定的，增加減肥減肥項目并不需求額外加盟，亦不會增加日常的營運本錢，但會大大增加美容院的經(jīng)營，并且是凈經(jīng)營。

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