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很多目前還年輕的女性，對于自己身體的水腫現(xiàn)象并不是很了解，比如她們中有些將水腫當(dāng)成發(fā)胖，還在拼命地節(jié)食減肥、有的將傍晚時分雙腳的腫脹視為正?，F(xiàn)實，沒有想過這可能是循環(huán)不暢的危險信號。水腫是亞健康的重要標(biāo)志之一，是一定要及時解決的問題。水腫型肥胖怎么減肥？除了建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括平時盡量不要穿過緊的衣物、避免長時間穿高跟鞋、生活要有規(guī)律不要過度勞累、不要久坐或久站。

大家常說自己是“喝水都會胖”的體質(zhì)，這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養(yǎng)素，身體的有害物質(zhì)也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。較常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內(nèi)積聚所造成的肥胖。很多女性朋友在經(jīng)過一段時間減肥后，明明體重下降啦，可是腰、腿卻粗壯如前，這種情況，就是傳說中的“水腫型肥胖”。對于自己身體的水腫現(xiàn)象并不是很了解，還在拼命地節(jié)食減肥。有的人將傍晚時分雙腳的腫脹視為正常現(xiàn)實，沒有想過這可能是循環(huán)不暢的危險信號。水腫是亞健康的重要標(biāo)志之一，是一定要及時解決的問題。

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陌谷減肥是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶。它的核心是中醫(yī)按摩技術(shù)。陌谷減肥在中醫(yī)按摩技術(shù)基礎(chǔ)上，自主研制了“陌谷減肥新方法”。該方法以不針灸、不口服、不挨餓、不腹瀉、專業(yè)技師的獨特手法來達(dá)到減肥的目標(biāo)，該方法參考現(xiàn)代人因為肥胖而惹起的常見，增加了《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古書中的養(yǎng)生調(diào)息辦法，真正做到了綠色、健康。