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如果非要將經(jīng)期女性的生理周期與減肥相聯(lián)系的話,它主要在月經(jīng)期和月經(jīng)結(jié)束后的一周內(nèi)發(fā)揮作用,其余時(shí)間的減肥效果和月經(jīng)周期并沒有太大相關(guān)性。月經(jīng)期女性燃燒脂肪的能力比平時(shí)高出10%~20%,月經(jīng)結(jié)束后的一周,女性情緒更為穩(wěn)定,身體的新陳代謝速度也顯著加快,這是減肥最需要把握住的時(shí)間,也可以稱作最佳時(shí)間。利用好這個(gè)時(shí)期,可以達(dá)到事半功倍的效果。

專家們指出,每1克脂肪合9千卡熱量。與脂宸茬鍑忚偉鐦﹁韓榪為攣搴楀悎浣? 宸茬鍑忚偉鐦﹁韓鍑忚偉鍚堜綔肪相比,碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多,約4千卡。因此,要減肥不必少吃東西,可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地專家們認(rèn)為,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2個(gè)月內(nèi)減輕體重10磅。然而,不是每個(gè)人少吃脂肪都能減肥,如果碳水化合物食用過(guò)多,也會(huì)使體重增加。

已秀減肥瘦身館運(yùn)作形式:“店堂服務(wù)”:在經(jīng)營(yíng)區(qū)域內(nèi)開辦一個(gè)“已秀減肥瘦身館健康服務(wù)護(hù)理中心”,已秀減肥瘦身館直接對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行健康保養(yǎng)護(hù)理,以產(chǎn)品差價(jià)+技術(shù)服務(wù)獲取收益?！爱a(chǎn)品銷售”:對(duì)不在店內(nèi)進(jìn)行護(hù)理的消費(fèi)者提供健康護(hù)理產(chǎn)品,由消費(fèi)者進(jìn)行居家(應(yīng)用器具)護(hù)理。以銷售產(chǎn)品獲取收益。“健康指導(dǎo)”:對(duì)不在店內(nèi)進(jìn)行健康保養(yǎng)護(hù)理,應(yīng)用已秀減肥瘦身館品牌產(chǎn)品的消費(fèi)者,進(jìn)行健康管理咨詢宸茬鐦﹁韓鍚堜綔榪為攣鍝佺墝服務(wù),履行有償服務(wù),正當(dāng)收費(fèi)。當(dāng)然,如果您為了加大名氣和進(jìn)步潛在顧客,也可以對(duì)這類消費(fèi)者不收取費(fèi)用,以您美妙的誠(chéng)意感化他,以后他們必將也會(huì)成為您的實(shí)際顧客。依托這種三位一體共進(jìn)的創(chuàng)建運(yùn)作模式,已秀減肥瘦身館品牌能夠在較短時(shí)間里,以快的速度覆蓋當(dāng)?shù)氐氖袌?chǎng),快速構(gòu)成市場(chǎng)。同時(shí)實(shí)現(xiàn)品牌多方面覆蓋,也讓經(jīng)銷商在較短時(shí)間內(nèi)快速實(shí)現(xiàn)。



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