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新陳代謝維持著你的心跳、血液的流動、大腦的思考、和肌肉的運動，誰都希望新陳代謝能夠越慢越好，然而你有所不知：加快新陳代謝速度也是一種減肥的好方法。新陳代謝把你攝入的食物轉(zhuǎn)化為維持生命功能的、各種類型的熱量，并不斷在你的細(xì)胞中發(fā)生代謝。代謝反應(yīng)掌管你身體的一切：心跳、血液循環(huán)、食物消耗。代謝產(chǎn)生的熱量會轉(zhuǎn)化為腹部、大腿或者任何部位的脂肪。當(dāng)食物稀缺的時候，為了適應(yīng)饑餓，我們身體的新陳代謝學(xué)會了節(jié)儉并儲存多余的熱量，并轉(zhuǎn)化為脂肪。

睡眠減肥法是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用數(shù)據(jù)證明的一種有效的減肥方法，通過臨床大量的實踐證明，睡眠充足不僅可以通過影響荷爾蒙的分泌分解脂肪，還能促進(jìn)新陳代謝的加速，刺激生長激素的分泌，以指導(dǎo)身體將脂肪轉(zhuǎn)化成能量，如果每天的睡眠時間、睡眠質(zhì)量都充足的話，即使不用刻意節(jié)食，依然可以達(dá)到減肥功效，實現(xiàn)瘦身的目的。只要睡得夠不用節(jié)食也能瘦。要想達(dá)到睡眠減肥的功效，每天至少應(yīng)該睡七個半小時，每個人都有屬于自己的睡眠長度，如果睡眠時間少于長度，就會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌。如果你想達(dá)到睡眠減肥的功效，就應(yīng)該先確定自己的睡眠長度，只有每天睡夠你需要的時間，睡眠減肥才有效果。

如今隨著人們在減肥養(yǎng)生產(chǎn)品和方法上的需求越來越多，減肥養(yǎng)生行業(yè)得到了快速的發(fā)展。而現(xiàn)在市面上不同品牌的減肥養(yǎng)生品牌合作店紛紛涌入市場，行業(yè)的競爭就越發(fā)激烈。想要贏得競爭，那么開減肥養(yǎng)生品牌合作店的店主就要運用好促銷手段了。現(xiàn)在我們就從下文中談?wù)勀肮葴p肥養(yǎng)生品牌合作店常用的促銷辦法。



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